假性分手如何挽回?让他重新回到你身边只需要做好这四个步骤

原创 心木情感  2019-12-18 22:07:49  阅读 712 次 评论 0 条
很多人都会遇到假性分手的情况,但很多人有时候分不清假性分手和真性分手,有时候容易把假性分手当成真性分手去处理,也有的人会把真性分手当成假性分手去处理,无论哪种情况,一旦弄错了,后果都是不堪设想的,所以需要去认真识别。
当你确认自己和伴侣是假性分手的时候,那么下一步就是该怎样去挽回了。
假性分手更多是情绪性分手,所以不会涉及一些原则性的大问题,所以不用太过于担心和焦虑,但也不要太过于无所谓,因为太过于不当回事的话,那么有可能会演变成真性分手,所以先要摆正心态。
具体要怎样去挽回假性分手呢?这里给大家提供四个步骤:
1、先让自己冷静下来
当对方和你提分手之后,先不要着急死缠烂打,谁都不喜欢被死缠烂打。所以先让自己冷静下来,去想想当初为什么会发生这件事,导致他提出了分手,如何才能避免再次发生,为了避免再次发生你能做什么?怎样去解决等等。

冷静期间也有利于对方的反思,当你不再追上去的时候,对方也会好奇并且反思自己是不是做的不太好等等,双方一起反思,才更有利于化解矛盾,达成一致。

假性分手如何挽回?让他重新回到你身边只需要做好这四个步骤

2、化解情绪
冷静下来之后,就需要去化解对方的负面情绪,解除对方的抗拒。这个时候情绪价值就很重要,合理的提供情绪价值给对方就可以。这一步是铺垫。
3、合理的道歉
当情绪价值给到位之后,接下来就是道歉。
道歉需要注意的是一定要真诚,而不能刻意或者目的性太强,并且你的道歉语言需要去认真梳理下,这样你的道歉才会有效果。
这里给大家一个小框架,供大家参考:事实陈述+感受/影响+道歉语+解决方案。
比如:我昨天回来晚了,让你等了2个小时(事实陈述)你一定等得很焦急很不安,可能都没睡好,(感受/影响)是我错了,不该让你等这么久,(道歉语)下次一定不会回来这么晚了,如果回来晚了,愿意跪搓衣板(解决方案)。
4、惊喜
当道完歉之后,对方可能内心已经原谅你了,但嘴上未必说,即使对方说原谅你了,但还不能结束,否则只是获取到了对方的原谅而已,所以还要加把劲,给对方准备一个礼物或者惊喜,这样可以起到推波助澜的作用,可以将你的错误化解为一场浪漫。
ps:以上步骤需要一步步来,一步做好了再进入下一步,一定不能急功近利,最后希望大家都能顺利挽回自己的另一半。
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