提前祝大家新年快乐,顺便聊聊我的2021

原创 心木情感  2021-02-10 16:36:26  阅读 39 次 评论 0 条


过去一年,我们经历了最难的一年,相信每个人都有不同的感悟,2020年即将结束,否极泰来,相信2021会更好。

在这里也提前祝大家新年快乐,牛年大吉,牛转乾坤。

提前祝大家新年快乐,顺便聊聊我的2021

2020年的最后,就说说我自己吧

最近在看的书:

《为什么》

很有趣的一本书,讲的是因果关系,虽然和心理无关,但是也会给人多一思考的角度。

其实我自己读不同领域的书籍也是为了增加知识弹性,认知僵化其实很容易陷入自恋的怪圈。

有人说对心理学感兴趣,让我推荐书籍。

如果是基础入门的话,建议《心理学与生活》不过这本书比较厚,建议购买前先去网上看看适不适合自己。

也有人说我想学习两性相处方面,有什么书推荐?

《亲密关系》罗兰·米勒

《幸福的婚姻》约翰·戈特曼

《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡

暂时想到这三本,口碑还算可以,建议购买前先去网上看看适不适合自己,买书不要盲目。

我之前一直说亲密关系其实是实用性很强的东西,所以一定要学会使用,否则就会变成我知道xx,但我就是做不出来或者不知道怎么做。

一本书未必要接纳它所有的观点,而是在使用的过程中,汲取适合自己的东西。

关于运动:

因为疫情影响,加上工作忙,一整年的运动量明显减少了,这个是去年最大的遗憾,今年一定要回归正常。

我自己有个习惯,就是遇到压力或者情绪的时候,就会去跑步,运动完就会轻松很多,运动在某些方面其实可以影响和干预心理,大家有兴趣的也可以试试。

2021年的一些计划:

今年除了挽回之外,我也会将之前很早时候的训练营迭代重启,到时候会在公众号通知,想要学习的小伙伴可以关注公众号:心木情感

关于学习相处方面的东西,其实大家提的比较多,一直因为没时间,所以一直在搁置,今年打算再请个助理帮忙打理,我自己也做一个调整,会将时间花在更有价值有意义的事情上。

今年也打算继续尝试短视频,第一次做短视频,没有什么经验,很多地方做的不是很好,还望大家多多指点,多给一些建设性的意见。

就先聊这么多吧,也希望大家在新的一年能开心快乐幸福。


本文地址:https://www.xinmuqinggan.com/?id=577
版权声明:本文为原创文章,版权归 心木情感 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!
NEXT:已经是最新一篇了
心木情感

发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?