当男友向你提出分手，有不少女人只会埋怨男友变心，指责男友狠心，却不懂得反省自身。女人不知道男友想要离开自己的真正原因，只会习惯把错全推到男友身上。女人适当的野蛮男友会觉得可爱，但是过了度就惹人讨厌了。想要挽回男友的心，就要审视自身的缺点向对方承认自己的错误，这样降低你们双方的矛盾点减少他对你的否定，这样才会对挽回男友更加有利。
首先，减少任何形式的纠缠。
在对方提出分手的时候，你们之间的立场和情绪都是对立的，前男友想要逃离这段感情，但是你想要挽回这段感情，在这种对立的情况下，你们之间所有的交流都是无效的，你的观点和你的挽回形式在对方的眼里都是死缠烂打，只会让前男友更加想要逃离你，你的挽回行为只会让对方更加的否定你，不但不会挽回成功，还会让你们的关系变得更加的极端。
二、面对事实，减少需求感。
挽回一个人，最重要的就是挽回他的心。假如分手后的你在他的面前表现出很强的需求感，如不断地给他发短信、乞求他回到自己身边、做太多的关心之事，这种贬低身价式的挽回做法显然是做不到让他回心转意的，相反还会让他更为反感你。因此，若你还想挽回他的话，就应该马上摆正自己的心态，给自己一个自我暗示：分手没什么大不了的！然后给对方一段时间冷静下来，在这段时间里你想知道为什么分手以及如何提高自己。
三、把时间精力用在提升自己的身上。
恋爱时，另一半会把时间和精力投入对方的身上。一个现象是，作为需求高的一方，他们会把更多的时间和精力放在另一半身上，整天围绕着另一半旋转。这不可避免地不会让另一半控制自己，导致不花时间在自己的建设上。所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。只有不断提高自己，才能变得更加自信和有吸引力。所以，要是真的要挽回的话，自身的提升和改善是很有必要的。当自己变得更加的优秀，更加的有魅力，给对方一种焕然一新的感觉，就会让对方从新地认识你，对你再度重拾兴趣，这比天天在哪里思念成疾还要更加有效。
四、以普通朋友形式出现，给予适当关心。
别忘记了，从你们一分手的那刻起，你们的关系就只是介于于陌生人和普通朋友之间了，就算你的改变足够好了，并且能跟前男友聊上几句时，你们也只能是普通朋友的身份而已，不要太过于亲近。不过，男人有时候也是有心灵上的安慰需要的，特别是他在新欢身上做不到安慰时，你以一个特别的普通朋友身份出现在他面前，并且以成熟、善解人意的言语跟他沟通时，他会大大感受到你的改变，并且会对你迅速产生亲近感。
不管我们的感情最终会变成什么样子，但是只要我们爱着对方，就该努力的付出，去努力争取挽回男友的机会，因为只有这样，你才不会在往后的日子里责怪自己当初为什么如此轻言放弃。
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