失恋后，很多人会挽回，通过跪舔等来找回对方，让对方回到自己的身边。在用这个方法找回对方之前，先考虑一下如果你挽留的话，挽回的结果是什么这样的问题吧
或者用另一种方式问，轻松挽回成功的结果是什么？
谈到这个问题，我们需要知道，一段关系的结束通常是由长期的问题积累起来的，并最终爆发。
感觉就像在做一个问题。如果你做得对，对方会给你加分。如果你犯了错误，对方也会给你扣分。整个答卷完成的时候，还没有达到及格分数，也就是分手的时候。
当你后来告诉对方你会改变并希望对方能回到你身边，为什么对方会答应你？
分手前他已经给了你机会，但他发现你的问题没有改变。和你在一起只会让他一次又一次失望，所以他选择了离开。
当分手已经成为事实时，你在他心目中的印象是“她不会改变”，这意味着你无法让他相信你在分手期间所做的承诺。
这也非常容易了解，如果你一哄一求我也跟你复合型，我又为什么要分手呢？
那麼该如何才可以让对方坚信你可以改善呢？
答案是去做，去做真正的改变，而不是做出空洞的承诺。
因此这也总有了挽回中的“二次吸引”阶段，改善和提高自己，把最好是的一边呈现给对方。告诉他你已经变得更好了，给他希望，让他用新的眼光看着你，并再次吸引他。
但是，二次吸引是需要时间，特别是改变我们自己长年存在的问题是很困难的。
再加上，这个时候，对方已经下定决心离开你，不要再纠缠他了。所以这也就有了挽回中的“冷处理、断联、冷冻”环节。
在这一环节中，它不仅针对双方，也针对我们自己。它一共有以下4个作用：
1、有利于双方冷静，反思各自恋爱中的问题
2、减少自身对对方的要求感
3、降低对方对自己的反感情绪，缓解矛盾
4、利用这个时间段提高自己，为下来的展示做准备
我们仔细研究就会发现，其实所谓的断联啊、二次吸引啊，都是围绕对方的需求和我们自身的需求来进行的。
就比如说断联，正是因为对方已经下定决心要离开你，你若是低位挽回对方，只会更加的增加你们之间的矛盾。
因为对方的需求是离开，你的需求是留下。相反的两种需求，根本走不到一块，硬要挤到一起的结果就是两败俱伤。
所以，断联顺应了对方的需求，相当于答应对方分手，你也不再去纠缠对方。同时也是给我们自己时间去改变提升自己。因为断联期间就是自我提升最佳的时间段。
断联多久可以复联？
对于这个问题，我给出的答案是：
你提升的时间越快，复联的时间就越快，也就是说，你什么时候改变了，什么时候就可以复联了。
也有的人问，我可以在这个时间段联系对方吗？
很抱歉，不能。高位的挽回方法最终的目的就是通过断联彻底的断掉与对方的联系，再通过二次吸引让对方主动来联系你，从而复合。
只是单纯的节日问候也不行吗？比如说端午节、中秋节、国庆、七夕、情人节、春节啥的？
断联的意思就是断掉所有的联系，除非对方主动找你，否则你不要主动去找他，一个字一句话都不行，不管是打电话，还是发短信、微信消息都不行。
这一点是很多人会忽略的，要想提高挽回速度除了快速提升自我之外，还要有这个前提“你从来没有主动联系过对方”。
就算是对方主动联系你，你也要注意聊天技巧，不能表现出任何对对方还有意思的情况，保证此刻的你们最多只是认识的朋友而已。
这样做的目的是为了在“二次吸引”中更加有利的去吸引对方，并且相对一部分分手情况来说，突然间的不联系和不在乎能够在对方心里建立起“心锚”的作用，会让对方怀疑你是怎么回事，激起对方的好奇心，让他再次想起你。
分手不可怕，可怕的是我们的心态，所以要端正心态正视这件事情。
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